Para que una relación se recupere de la
traición, existe la necesidad de una honestidad brutal por parte de ambas
personas. Si una relación ha sido devastada por una aventura amorosa, la
sanación reflexionará mucho sobre lo que salió mal y lo que se necesita para
mejorarla, pero si ambas personas creen que la relación vale la pena luchar,
puede encontrar su camino de regreso.
En
primer lugar, ¿dónde están las cosas?
¿Terminó el asunto? O ha tenido miedo
de sumisión, solo por ahora.
Si la aventura aún continúa, y finge
trabajar en su relación, simplemente tome el corazón de su compañero en la mano
y apriétalo con fuerza.
Dolerá mucho menos y hará menos daño a su
relación.
Si el asunto está genuinamente terminado,
el que ha sido herido necesitará una confirmación continua de esto por un
tiempo. Probablemente por un largo tiempo.
Por esta razón, para la
persona que tuvo la aventura, la privacidad que existía antes del asunto
(mensajes de texto, llamadas telefónicas, mensajes, correos electrónicos,
información sobre dónde se encuentra, qué está haciendo y con quién lo está
haciendo), se habrá ido por un tiempo.
Algunas preguntas para explorar
juntas:
- ¿Cuándo terminó?
- ¿Cómo terminó?
- ¿Cómo sabes que no volverás?
- ¿Cómo creo que se acabó?
- ¿Qué pasa si él o ella se pone en contacto? ¿Qué harás?
- ¿Qué movimientos has hecho para evitar que te contacten?
- Arriesgaste mucho para que el asunto continuara. ¿Qué detuvo el asunto valiendo el riesgo? ¿Qué podría hacer que valga la pena el riesgo otra vez?
Soy sospechoso Soy paranoico. Soy
inseguro. Estoy asustado. No confío en ti Nunca solía sentir
así, pero ahora lo hago. Quiero confiar en ti otra vez y quiero dejar de
sentirme así. Quiero dejar de mirar y preguntarme y entrar en pánico
cuando no pueda contactarte, pero tengo miedo de que, si me detengo, extrañaré
algo. ¿Qué puedes hacer para ayudarme a sentirme seguro otra vez?
¿Existe arrepentimiento y arrepentimiento genuinos?
La curación solo puede comenzar cuando la
persona que ha tenido la aventura es dueña de lo sucedido y muestra pesar y
remordimiento, no solo por el daño y el dolor que ha causado la aventura, sino
por comenzar la aventura en primer lugar. Lo importante es que existe un
compromiso para proteger la relación por encima de todo, y dejar de lado el
asunto.
- ¿Todavía te arrepentirías de tener la aventura si no se descubriera?
- ¿De qué te arrepientes del asunto?
- ¿Cómo te sientes al terminar?
- ¿Cómo te sientes acerca de lo que nos hace a nosotros y a mí?
- ¿Cuál fue la historia que tú mismo dijiste para dejar que el asunto siguiera adelante?
- ¿Dónde se sienta esa historia contigo ahora?
- ¿Realmente quieren los dos la relación? Y se honesto.
¿Hay algo en esta relación que valga la
pena luchar? ¿Hay alguna posibilidad de amor y conexión? ¿O solo será
una conveniencia y una forma de alcanzar objetivos mutuamente compartidos, como
criar niños? No hay respuestas correctas o incorrectas, pero si una persona
está satisfecha con una relación de conveniencia y la otra quiere amor y
conexión, la curación no va a suceder.
Lo más probable es que la relación sea un
terreno fértil para la soledad, el resentimiento y la amargura, y seguirá
siendo vulnerable. Para que una relación funcione, las necesidades de cada
persona deben ser compatibles. No tienen que ser lo mismo, pero tienen que
ser compatibles.
¿Realmente te quieres el uno al otro?
La
verdad es que a veces las personas superan las relaciones. No podemos satisfacer las necesidades de todos y, a veces, la
relación ya no podrá satisfacer las necesidades importantes de uno o
ambos. A veces, dejar ir con amor y fortaleza es mejor que dejar
que la relación muera lenta y amargamente.
- ¿Cómo te sientes acerca de [la persona con quien tuvo la aventura]?
- ¿Qué extrañas?
- ¿Cómo te sientes por mí?
- ¿Qué extrañaste?
- ¿Qué extrañas de mí ahora?
- ¿Qué valió la pena el riesgo de perderme?
- ¿Qué ha cambiado?
- ¿Qué hay en mí que te mantiene aquí?
- ¿Por qué vale la pena luchar por nosotros?
- ¿Cómo cada uno sobre la relación?
- ¿Cómo te sientes el uno del otro? ¿Alguno de ustedes puede ver eso cambiando?
- ¿De qué se trata la relación por la que vale la pena luchar?
- ¿De qué se trata el uno por el otro por el que valga la pena luchar?
Si la decisión es quedarse, cómo perdonar y seguir adelante.¿Cómo fue posible la aventura?
Para que la relación se cure, y para que
haya alguna posibilidad de perdón, debe haber una comprensión de cómo ambas
personas pueden haber contribuido al problema. ¿Qué faltaba en la relación
y cómo puede eso cambiar? Esto no es excusa para la persona que tuvo la
aventura. De ningún modo.
Lo que hace es encontrar el espacio en el
que la relación puede crecer. Si ambas personas afirman haber hecho todo
lo posible y la aventura ocurrió, entonces no hay lugar para el crecimiento y
la relación seguirá siendo vulnerable.
Deje que su energía se vuelva una
exploración honesta y abierta del motivo detrás del asunto. Es probable
que esto te duela al escuchar, pero no se trata de culpa. Se trata de la
responsabilidad, como en la capacidad de respuesta la capacidad de
responder.
No puede haber una respuesta eficaz y con poder si no hay
conciencia sobre qué motivó el asunto y qué necesita cambiar en la relación.La persona que tuvo el romance dio el golpe
final, pero es probable que haya cosas que conduzcan a que la relación se
vuelva vulnerable. La sanación ocurrirá si ambas personas pueden tener su
parte en esto. Esto no excusa el asunto, pero lo ayudará a tener algún
sentido. Muchas conversaciones difíciles tendrán que suceder.
Si fueras el que fue traicionado, estarás
herido, enojado y asustado, y tendrás todo el derecho de sentirte
así. Tanto como pueda, trate de estar abierto para escuchar la información
y hacer que sea seguro explorarla. Esta es la información que hará crecer
su relación y reparará los agujeros que la han hecho vulnerable.
En algún momento, la persona que tuvo la
aventura y la persona con la que tuvo una aventura tuvieron información sobre
su relación que usted no tenía. Esta fue información vital que alimentó el
romance, lo sostuvo y drenó su relación. Sabían lo que tenía la aventura
que la relación no tenía. Esta es la información que necesita saber sobre
la relación para recuperar su poder.
Si usted fue el que tuvo la aventura, es
fundamental mirar con honestidad, coraje y un corazón abierto, a lo que estaba
obteniendo del asunto que no estaba recibiendo de su relación. No es
suficiente recurrir a inseguridades o deficiencias o a sus propios defectos
personales como excusas. Esto no responde nada y le falta el coraje y el
compromiso necesarios para comenzar a poner juntos su relación y la persona que
ama.
Y finalmente …
Cada asunto redefinirá una relación. No
puede ser de otra manera. Habrá dolor e ira y ambos se sentirán solos y
perdidos por un tiempo, pero si vale la pena luchar por su relación, habrá
espacio para el crecimiento y el descubrimiento.
El desamor no siempre se sentirá más grande
que tú. Algunos días te mantendrás estable y algunos días estarás bien y
algunos días te preguntarás cómo volverás a subir. Esto es muy normal y
todo está bien.
Estás afligido por lo que pensabas que
tenías y por lo que pensabas que estabas trabajando. Estás afligida por la
persona con la que pensabas que estabas y por la relación que creías
tener. Esas cosas siguen ahí, pero son diferentes de lo que
pensabas. Eso no significa mejor o peor, simplemente diferente.
La gente buena toma malas
decisiones. Lo hacemos todo el tiempo Herimos a los que más
amamos. Nos convertimos, por un tiempo, en personas que nunca imaginamos
que podríamos ser.
Pero los errores que cometemos y todos los
hacemos, impresionan en nuestro núcleo nuevo, sabiduría y verdades que no
estaban allí antes. Una aventura es un momento traumático en una relación,
pero no tiene que definir la relación.
En lugar de recoger los pedazos rotos y
sacarlos de la pala a la basura, se pueden usar para volver a unir la relación
de una manera más fuerte, más informada, más sabia y con una honestidad y un
amor que sea más sostenible.
Autora: Karen Young
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